派遣のメリットとデメリット

地下鉄の階段を駆け上がる

最近太ったのでダイエットをしようといろいろしています。
その中の一つが駅の階段を駆け上がることです。けっこう息切れしていい運動になります。死にそうになりますが。
ビルの階段とかも五階くらいまでは駆け上がることにしてます。すごく疲れます。でも頑張るのがポイントですね。
若干周りに見られるのが恥ずかしいかもしれませんが、急いでいる人ということになればいいなあと思います。さすがに混んでるとやらないですけどね。人が多いと走ってたら邪魔なので……。
とにかくこれでちょっとは体重が減るといいんですが……まだ効果が出てません。もっと食事減らしたりおやつ減らしたりしないとだめですかね。おやつ……おやつは生きがいだから少しは食べたいんですが。でもおやつを減らすのが一番手っ取り早いダイエット方法というのはわかってはいます。色々情報がありましたライザップ川崎店口コミ・評判・店舗情報←ここ。

 

しばらく階段を駆け上がる毎日が続くと思います。どこかで階段を駆け上がる人を見つけたら、それは私かもしれません。